BIOBERNAI 16_BD_032

 

Installés sous un chapiteau face au jardin zen du salon, les ateliers wellness permettent aux visiteurs d'expérimenter différentes pratiques psycho-corporelles et de bien-être. Animés par des professeurs et pratiquants aguerris, ils sont autant d'occasions de se poser le temps d'une séance.

L'accès à ces ateliers est libre

PROGRAMME


 

Vendredi 15 septembre

15h30 -16h30
Le Yoga de Samara, les mouvements de l’éternelle jeunesse des derviches
Le Yoga de Samara conduit à une détente profonde au cours de laquelle le physique et le mental peuvent se régénérer. La pratique de ces mouvements permet de réduire le niveau de stress et de douleurs physiques et psychologiques. Rechargé en énergie positive, on apprend à se relaxer et à lâcher prise afin de mieux gérer sa vie.
Henriette Philizot - Professeure

 

17h -18h
Expansion de l'aura
Lors de cet atelier, vous apprendrez à activer le chakra de vos mains par une méditation guidée et un exercice pratique. Une fois votre réceptivité et votre sensibilité acquises dans les mains, vous pourrez aller ressentir et toucher votre corps éthérique, qui vous donnera de précieuses informations sur votre corps physique. Vos mains étant activées, vous les utiliserez pour lisser vos différentes couches auriques et créer une expansion de votre aura. NB : Pour suivre cet atelier, il est nécessaire de connaitre la position des principaux chakras.
Ghislaine VINCENT, praticienne en lecture et soins d’aura

 

Samedi 16 septembre

10h30 - 11h15
Pratique de Falun Gong
Le Falun Gong est une pratique qui rééquilibre les énergies tout en éliminant les blocages et les impuretés néfastes pour la santé et le bien-être. Si le Falun Gong s'appuie sur le physique, il prône aussi des valeurs morales, comme la vérité, la compassion, la tolérance et la patience.
Pratique offerte par des pratiquants de Falun Gong

 

11h30 -12h15
Lahore Nadi Yoga, le Yoga de la douceur
Le Lahore Nadi Yoga repose sur le principe que tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental et même spirituel, est d’abord dû à une déconnexion des “nadi“, c’est-à-dire à une rupture de la circulation de l’énergie dans les lignes énergétiques. La pratique du Lahore Nadi Yoga permet de rétablir ces connexions menant vers un véritable bien-être ou un retour à la santé, à la sérénité et à la joie intérieure.
Henriette Philizot - Professeure

 

12h30 -13h15
Pratique de Falun Gong
Le Falun Gong est une pratique qui rééquilibre les énergies tout en éliminant les blocages et les impuretés néfastes pour la santé et le bien-être. Si le Falun Gong s'appuie sur le physique, il prône aussi des valeurs morales, comme la vérité, la compassion, la tolérance et la patience.
Pratique offerte par des pratiquants de Falun Gong

 

13h30 - 14h30
Euphonie Vocale : libérer sa voix
L'Euphonie Vocale est une technique psycho-corporelle vocale et artistique qui permet de libérer sa voix, de s'épanouir, de contacter sa force et de se transformer dans la joie.
Maria-Grazia Maffei - Euphoniste vocale et Praticienne Euphoniste Energéticienne

 

14h30 - 15h15
Danser de tout son être : danses et mouvements sacrés selon Gurdjieff
Ces mouvements et danses sont un art, une science du mouvement permettant l'équilibrel'harmonisation de soi. Leur pratique stimule notre attention, nous invite au lâcher-prise laissant la place à la joie intérieure.
Michèle Gabriel – Professeure

 

15h30 – 16h30
Gym douce Pilates
Séance de gym bien être, tout en douceur pour renforcer votre musculature, améliorer votre souplesse grâce à un enchaînement de mouvements fluides et toniques à la fois. L'accent est mis sur la respiration, le centrage et l'alignement.
Avec Sandra, Centre de bien être Pilates et Yoga - Le Boomerang (Obernai)

 
16h30 – 17h15
Pratique de Falun Gong
Le Falun Gong est une pratique qui rééquilibre les énergies tout en éliminant les blocages et les impuretés néfastes pour la santé et le bien-être. Si le Falun Gong s'appuie sur le physique, il prône aussi des valeurs morales, comme la vérité, la compassion, la tolérance et la patience.
Pratique offerte par des pratiquants de Falun Gong

17h30 – 18h30
Retrouver la force à travers la lignée de ses ancêtres
Eliane Raffort, constellatrice (Epfig – 67) 

 

Dimanche 18 septembre

10h15 – 10h45
Pratique de Falun Gong
Le Falun Gong est une pratique qui rééquilibre les énergies tout en éliminant les blocages et les impuretés néfastes pour la santé et le bien-être. Si le Falun Gong s'appuie sur le physique, il prône aussi des valeurs morales, comme la vérité, la compassion, la tolérance et la patience.
Pratique offerte par des pratiquants de Falun Gong

 

11h – 11h45
Euphonie Vocale : libérer sa voix
L'Euphonie Vocale est une technique psycho-corporelle vocale et artistique qui permet de libérer sa voix, de s'épanouir, de contacter sa force et de se transformer dans la joie.
Maria-Grazia Maffei - Euphoniste vocale et Praticienne Euphoniste Energéticienne


12h – 12h45
Le Lou Yong Tao Tö Qi : une gymnastique chinoise et tibétaine simple et efficace pour la santé et le bien-être
Le Lou Yong Tao Tö Qi est une forme de Qi-Gong à but thérapeutique et spirituel. Il s’agit d’un art chinois et tibétain du mouvement, apparenté au Tai Chi, qui est une méthode énergétique de santé et de longévité. Elle fait partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 5000 ans. Le but de cette pratique est de faire circuler harmonieusement l’énergie dans le corps afin de rétablir l’équilibre physique et psychologique.
Marie-José Crosse, Professeur

 

13h – 13h45 / Activité enfants (parents bienvenus !)
Sama Yoga pour enfants
Apprendre à ressentir son corps, à le détendre, à ralentir ses gestes, à porter son attention à sa respiration, à maîtriser la parole, à goûter au silence… Une façon simple et ludique pour les enfants de trouver calme, détente et concentration.
Françoise Harnold, Professeur

 

14h – 15h
Gym douce Pilates
Séance de gym bien être, tout en douceur pour renforcer votre musculature, améliorer votre souplesse grâce à un enchaînement de mouvements fluides et toniques à la fois. L'accent est mis sur la respiration, le centrage et l'alignement.
Avec Sandra Centre de bien être Pilates et Yoga - Le Boomerang (Obernai)

 

15h15 – 15h45
Pratique de Falun Gong
Le Falun Gong est une pratique qui rééquilibre les énergies tout en éliminant les blocages et les impuretés néfastes pour la santé et le bien-être. Si le Falun Gong s'appuie sur le physique, il prône aussi des valeurs morales, comme la vérité, la compassion, la tolérance et la patience.
Pratique offerte par des pratiquants de Falun Gong


16h – 16h45
Danser me relie au sacré
Le Samadeva Chorégraphique est une méthode de danse sacrée issue de pratiques au sein des confréries spirituelles de Samara. Tout en expérimentant le rôle du danseur et en éprouvant le plaisir de danser, vous découvrirez l’esprit de ces chorégraphies sacrées, qui, au-delà de leur dimension artistique, nous mènent vers des réponses à nos difficultés et nos souffrances, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou psychologiques, en ouvrant en soi un espace de liberté, de joie de vivre et d’exister.
Françoise Harnold, Professeur

17h – 17h45
Danser de tout son être : danses et mouvements sacrés selon Gurdjieff
Ces mouvements et danses sont un art, une science du mouvement permettant l'équilibre, l'harmonisation de soi. Leur pratique stimule notre attention, nous invite au lâcher-prise laissant la place à la joie intérieure.
Michèle Gabriel - Professeure

 

18h – 18h30
Pratique de Falun Gong
Le Falun Gong est une pratique qui rééquilibre les énergies tout en éliminant les blocages et les impuretés néfastes pour la santé et le bien-être. Si le Falun Gong s'appuie sur le physique, il prône aussi des valeurs morales, comme la vérité, la compassion, la tolérance et la patience.
Pratique offerte par des pratiquants de Falun Gong